暖房で
部屋を暖める
エアコンや暖房器具で室内温度を上げます。
家が寒い原因は窓かもしれません
家が寒いことで、こんなお悩みはありませんか？
冬の寒さを言葉にして整理すると、窓や玄関まわりから見直すべき場所が分かりやすくなります。
暖房をつけても窓際や足元が冷えやすい
朝起きると部屋の空気がひんやりしている
寝室や子ども部屋の寒さが気になる
玄関や廊下から冷気が入ってくるように感じる
古いサッシや窓まわりのすき間が気になる
光熱費が高く、暖房効率を見直したい
家の寒さは、窓・玄関まわりの断熱性を見直すことで、冷え込みをやわらげる対策を検討できます。
家が寒い原因を、窓・サッシ・玄関まわりから整理します
暖房をつけているのに部屋が寒い、窓際や足元だけ冷える、朝起きると室内がひんやりしている。その寒さは、暖房の弱さではなく、窓や玄関まわりから熱が逃げていることが原因かもしれません。
このページでは、家が寒く感じる理由を、窓の熱の逃げ方、アルミサッシと樹脂サッシの違い、コールドドラフト、部屋別の優先対策まで順番に整理します。
01
熱が逃げる場所を知る
窓・玄関・サッシ枠から冷えが伝わる理由を整理します。
02
古い窓の弱点を知る
アルミサッシ・単板ガラス・U値の考え方を分かりやすく見ます。
03
どこから直すか決める
リビング、寝室、玄関など、優先して見る場所を整理します。
家が寒い原因は、暖房の弱さではなく「熱の逃げ道」かもしれません
暖房で温めた空気がどこで冷え、どこから体感温度が下がるのかを流れで見ると、対策の優先順位が分かりやすくなります。
暖房で
窓・玄関から
熱が逃げる
開口部から室内の熱が外へ伝わりやすい状態です。
窓際の空気が
冷える
ガラス面やサッシ枠の周辺で空気が冷やされます。
冷たい空気が
床へ流れる
窓辺で冷えた空気が下へ落ちやすくなります。
足元まで
寒く感じる
暖房をつけていても、窓際や床付近の冷えを感じます。
冬に部屋を暖房しても、窓や玄関などの開口部から熱が逃げやすい状態だと、室温はなかなか安定しません。ガラス面だけでなく、サッシ枠、レール、窓の召し合わせ部分、玄関ドアまわりからも冷えを感じることがあります。資源エネルギー庁では、冬の暖房時に室内から逃げる熱の約6割が、窓などの開口部からだと説明しています。
だから、家の寒さ対策では「暖房を強くする」前に、どこから熱が逃げているかを見ることが大切です。
古いアルミサッシ＋単板ガラスの窓が寒く感じやすい理由
ガラスだけでなく、サッシ枠まで冷える構造かどうかで、窓際の体感温度は変わりやすくなります。
古い窓
アルミサッシ＋単板ガラス
築年数の経った住宅で多いのが、アルミサッシと単板ガラスの組み合わせです。アルミは軽くて丈夫な一方で、熱を伝えやすい素材です。外の冷たさがサッシ枠を通じて室内側に伝わるため、窓ガラスだけでなく、サッシ枠やレール部分まで冷たくなりやすくなります。
- 外の冷たさがサッシ枠に伝わりやすい
- ガラス面も冷えやすい
- 窓際・足元が冷えやすい
対策後の考え方
内窓・樹脂サッシ・高断熱窓
樹脂サッシ工業会では、樹脂の熱伝導率はアルミに比べて約1000分の1と説明しています。つまり、アルミサッシは外気の冷たさを室内側に伝えやすく、樹脂サッシや内窓はその影響を抑えやすいという違いがあります。
- 空気層で冷えをやわらげる
- 熱を伝えにくい素材で枠の冷えを抑える
- 窓まわりの冷え込みを軽減しやすい
ここで伝えたいのは、寒さの原因が「窓ガラスだけ」ではないということです。ガラス面を変えても、古いアルミサッシの枠そのものが冷えやすい場合は、窓際の寒さや結露感が残ることがあります。
- ガラス面だけでなく、サッシ枠も寒さの原因になる
- ガラス交換だけでは、枠の冷えが残ることがある
- 内窓は既存窓との間に空気層を作れる
- 窓交換はサッシ枠ごと見直せる
実際の効果は、窓の大きさ、方角、既存窓の状態、壁・床・天井の断熱、換気、暖房の使い方によって変わります。現地確認のうえで、どの対策が合うか判断することが大切です。
窓から逃げる熱を「Uw値」で見ると、寒さの原因が分かりやすくなります
表を読む前に、数値の大小がどれくらいの差なのかを視覚的に見ると、古い窓の弱点がつかみやすくなります。
Uw値とは？
窓全体の熱の伝わりやすさを表す数値です。
Uw値は、窓全体の熱の伝わりやすさを表す数値です。数字が小さいほど熱を伝えにくく、断熱性能が高い窓と考えます。
古いアルミサッシ＋単板ガラスの窓は、熱が逃げやすく、窓際や足元の冷えを感じやすい状態です。一方で、補助金を活用した窓リフォームを考える場合は、アルミ樹脂複合サッシ＋Low-E複層ガラスや、既存外窓＋樹脂内窓（Low-E複層ガラス）といった窓仕様を確認することが重要です。
Uw値 (W/㎡・K)
＝ 1㎡あたり、温度差1K（1℃）のときに窓を通過する熱の量（W）
アルミサッシ ＋ 単板ガラス
Uw値の目安：6.51 W/㎡K熱が逃げやすい状態。暖房の熱が外へ通りやすく、窓際の冷え込みを感じやすくなります。
アルミ樹脂複合サッシ ＋ Low-E複層ガラス
Uw値の目安：1.9以下外窓交換・カバー工法などで、Aグレード相当を狙う窓仕様の例です。
既存外窓 ＋ 樹脂内窓（Low-E複層ガラス）
Uw値の目安：1.5以下2026年の内窓設置で、Sグレード相当を狙う二重窓仕様の例です。
Uw値は、ガラスだけでなくサッシを含めた「窓全体」の熱の伝わりやすさを表す数値です。実際の補助金対象可否は、登録対象製品であること、工事内容、窓のサイズ、申請条件によって変わります。見積時に対象可否を確認することが大切です。
足元だけ寒い場合は、すきま風ではなくコールドドラフトかもしれません
風が入っている感覚がなくても、窓辺で冷えた空気が床へ落ちることで、足元だけが冷えることがあります。
コールドドラフトとは？
窓辺で冷やされた空気が下に落ち、床を伝って足元へ流れる現象です。
暖房をつけているのに足元だけ寒い場合、必ずしも外から風が入っているとは限りません。窓ガラスやサッシまわりで冷やされた空気が床付近へ流れ、足元がスースーと寒く感じることがあります。
特に、大きな掃き出し窓、古いアルミサッシ、単板ガラスの窓、北側の寝室では、窓際で空気が冷やされやすく、足元の寒さにつながることがあります。
起きやすい窓・場所
- 大きな掃き出し窓
- 古いアルミサッシ
- 単板ガラスの窓
- 北側の寝室・子ども部屋
すきま風との見分け方
症状
手を近づけると風を感じる
確認
すき間・気密・建付けを確認
症状
風は感じないのに床が寒い
確認
窓の断熱性を確認
症状
カーテン下から冷える
確認
窓際で冷えた空気の下降を確認
風が入っている場合は、レール・召し合わせ・パッキンなどの気密を確認します。風を感じないのに足元が寒い場合は、内窓設置や窓・サッシ交換など、窓全体の断熱性を見直す対策を検討します。
FAQ
窓リノベーションでよくある質問
Q家が寒い原因は本当に窓ですか？▾
A窓だけが原因とは限りません。ただし、冬の暖房時は窓などの開口部から熱が逃げやすいため、寒さを感じる家ではまず確認したい場所です。特に、古いアルミサッシ、単板ガラス、大きな掃き出し窓、玄関ドアまわりは冷えを感じやすいポイントです。
Qアルミサッシはなぜ寒く感じやすいのですか？▾
Aアルミは熱を伝えやすい素材です。外の冷たさがサッシ枠を通じて室内側に伝わりやすく、ガラスだけでなく枠やレール部分まで冷たく感じることがあります。サッシ枠が冷えると、窓際の冷気感や結露にもつながりやすくなります。
Q内窓を付けると何が変わりますか？▾
A既存の窓の内側にもう1枚窓を設けることで、外窓との間に空気層ができます。これにより、窓全体の熱の通りやすさを抑え、窓際の冷え込みやコールドドラフトをやわらげる対策として検討できます。
Qガラス交換だけでも寒さ対策になりますか？▾
Aガラス面の断熱性を高める対策として有効な場合があります。ただし、古いアルミサッシのように枠そのものが冷えやすい場合は、ガラスを変えてもサッシ枠の冷えが残ることがあります。窓全体の状態を確認したうえで判断することが大切です。
Q窓交換と内窓はどちらが向いていますか？▾
A既存窓の劣化や建付けが大きな問題ではなく、寒さ・結露・防音を改善したい場合は内窓が候補になります。一方で、サッシの劣化、開閉不良、すき間、枠ごとの断熱性を見直したい場合は、窓・サッシ交換を検討することがあります。
Q足元だけ寒いのはすきま風ですか？▾
Aすきま風の場合もありますが、窓辺で冷やされた空気が床へ流れるコールドドラフトの可能性もあります。手を近づけて空気の流れを感じる場合はすき間や気密性、風を感じないのに足元が冷える場合は窓の断熱性を確認します。
Q玄関や廊下が寒い場合も相談できますか？▾
A相談できます。玄関ドア、引戸、袖ガラス、ドア下のすき間、玄関横の窓などが冷え込みの原因になることがあります。リビングや寝室の窓だけでなく、玄関・廊下を含めて寒さの経路を確認することが重要です。
Q補助金を使って寒さ対策できますか？▾
A対象となる工事や製品、申請条件を満たす場合は、補助金を活用できることがあります。制度の対象可否は年度や製品性能、工事内容によって変わるため、見積時に対象になるか確認する必要があります。
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